Clase Yoga
$10.000
Aquí podrás realizar una clase de yoga terapéutico, el objetivo es promover la salud física, mental y emocional de los participantes. Se enfoca en adaptar las posturas y técnicas de respiración a las necesidades individuales, buscando aliviar dolencias específicas, mejorar la flexibilidad, la fuerza y la conciencia corporal. A través de la práctica, se busca también reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar un estado de bienestar general.
La práctica constante de Yoga Terapéutico ayuda a reducir molestias físicas crónicas, como dolores de espalda, cuello y articulares. Aumenta la flexibilidad y la amplitud de movimiento en las articulaciones. Fomenta una mejor conexión mente-cuerpo, aumentando la percepción de las necesidades del propio cuerpo. Promueve la relajación y ayuda a manejar la ansiedad y el estrés diario.
• Valor por una clase.
